Подолати депресію.

35.00

Дейвід Вестбрук.

Опис

Книжечка видана у серії «Сам собі психотерапевт». Вісім видань серії самодопомоги присвячені найпоширенішим психічних розладам. Це перекладені праці британських партнерів з Оксфордського центру когнітивної терапії.

Книги написані так, щоб людина, яка має певні психологічні проблеми, могла зрозуміти, що з нею відбувається і дізналася дещо про можливість  подолання цих проблем методами когнітивно-поведінкової терапії – психотерапевтичного підходу, що рекомендують як одне із втручань «першого вибору» при найпоширеніших психологічних проблемах. Книжечки адресовані широкому колу читачів, зокрема, людям, які страждають від психологічних проблем, а також членам їхніх родин та друзям.

Ціль книжки – розповісти дещо з того, зо знаємо про депресію, поділитися практичним и порадами про те, як почати долати депресію за допомогою когнітивно-поведінкової терапії. Книжка може стати в пригоді незалежно від того, чи долаєте депресію самотужки, чи з допомогою терапевта.

Львів: Свічадо, 2016 – 94 с.

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Подолати депресію.”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *