Подолати соціальну тривогу.

35.00

Джилліан Батлер.

Опис

Книжечка видана у серії «Сам собі психотерапевт». Вісім видань серії самодопомоги присвячені найпоширенішим психічних розладам. Це перекладені праці британських партнерів з Оксфордського центру когнітивної терапії.

Книги написані так, щоб людина, яка має певні психологічні проблеми, могла зрозуміти, що з нею відбувається і дізналася дещо про можливість  подолання цих проблем методами когнітивно-поведінкової терапії – психотерапевтичного підходу, що рекомендують як одне із втручань «першого вибору» при найпоширеніших психологічних проблемах. Книжечки адресовані широкому колу читачів, зокрема, людям, які страждають від психологічних проблем, а також членам їхніх родин та друзям.

Ця книжечка – путівник для осіб, які страждають на соціальну тривогу. У праці пояснено, як справлятися із проблемою самостійно або за допомогою психолога чи спеціаліста. Проте подані у книзі ідеї варто адаптувати до різних людей, оскільки соціальна тривога ніколи не впливає на двох людей однаково.

Львів: Свічадо, 2014 – 96 с.

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Подолати соціальну тривогу.”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *