Резилієнтність: мистецтво долати найбільші виклики життя. Видання третє.

545.00 

Стівен М. Саутвік, Денніс С. Чарні, Джонатан М. ДеП’єрро

25 в наявності

Категорія:

Опис

У цій важливій книзі троє експертів із психології травм і резилієнтності відповідають на такі ключові запитання: «Що допомагає людям адаптуватися до найскладніших життєвих ситуацій?», «Як розвинути власну резилієнтність?» і «Що ми знаємо про науку резилієнтності?».

Поєднуючи передові наукові дослідження з особистим досвідом лю-дей, які пережили деякі з найтравматичніших подій, які тільки можна уявити, зокрема пандемію COVID-19, ця книга надає практичний ре-сурс, який можна використовувати знову і знову. За допомогою досвіду та особистих роздумів уцілілих експерти описують десять ключових чинників резилієнтності, зокрема боротьбу зі страхом, оптимізм та опору на рольові моделі. Кожен чинник резилієнтності допоможе вам адаптуватися й розвиватися після стресових життєвих подій, а також принесе надію та натхнення для подолання труднощів.

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Резилієнтність: мистецтво долати найбільші виклики життя. Видання третє.”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *